ナマケモノ主婦の子育てアレコレ

子育てに関する事をアレコレと綴ります

生後9カ月 添い乳での寝かしつけを辞めてみた

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生後9カ月の娘を持つナマケモノ主婦です。

今の悩みは、夜寝付いてから1時間ごとに泣き、おっぱいでないと泣き止ませない&寝てくれないという事です。 

夜中多い時は10回、少なくても8回は起きてました。 つまり、ナマケモノ主婦はほぼ寝れていない!本当に辛い状態でした。

 

夜中1時間ごとに起きる原因は添い乳です。添い乳が原因とわかっていても、1時間ごとに起きられると、抱っこの授乳が辛く、ついつい添い乳をしてしまっていました。

そんな状況が4カ月近く続いたので、良い加減添い乳を卒業する事にしました! 

 

添い乳のやめ方

添い乳の辞め方として、夜間の授乳自体辞める夜間断乳をする場合と、起きて抱っこでの授乳をする場合があります。

ナマケモノ主婦の場合は、夏という事もあり夜間断乳ではなく、抱っこでの授乳に変えました。 今まで添い乳での寝かしつけだったため、抱っこでの授乳でも、寝かしつけはおっぱい。

完全に寝入るまでおっぱいを咥えてないと布団に降ろした時に泣きます。 

なので、完全に寝入るまでおっぱいを咥えさせていました。

あと、毎日2.3回は夜はおっぱいナイナイよ〜 おっぱいもネンネだからねと声かけをしていました。

 

添い乳辞めてからの起きる回数

1日目   20:50就寝  

            22:55 おっぱい

            3:05 おっぱい

            4:40 おっぱい

           5:30 起床  

この日は就寝がいつもより遅かった。 まさかの、夜中3回だけ! 奇跡!と感動しました。 

いつも朝は5時から6時頃に起床で時間はバラバラ。 

 

2日目 20:30 就寝 

          23:50 おっぱい

          1:20 おっぱい

          3:30 おっぱい

          5:40 起床 

この日も夜中3回だけ!

 

3日目 19:45 就寝

          22:20 おっぱい

          0:35 おっぱい

          2:55 おっぱい

         4:10 おっぱい

        6:05 起床 

あれ、4回に増えている........嫌な予感。

 

4日目  20:05 就寝

           22:45 おっぱい

           2:00 おっぱい

           3:30 おっぱい 

          5:30  おっぱい 

          6:45 起床 

この日も4回。 5:30のおっぱいの後、珍しく寝たので起床が遅くなる。

 

5日目  20:35 就寝 

           22:00 おっぱい

           23:55 おっぱい

          0:15 おっぱい

          1:55 おっぱい

          3:10 おっぱい

          5:20 起床

夜中5回!増えた!

 

6日目  19:05 就寝

            21:45 おっぱい

            22:50 おっぱい

            01:10 おっぱい

            2:35 おっぱい

           5:10 起床 

4回! 

 

7日目  21:10 就寝 

           0:10 おっぱい

           2:15 おっぱい 

          3:30 おっぱい 

          5:00 起床 

夜中3回だけど、寝るのが遅く起床が早い! 

 

 7日間の結果はこのような感じです。

1時間に1度、10回は起きる!とゆーのは、無くなりました! 少し楽にはなりました。 2~3時間は寝てくれる時間帯が出来たのは感激です。 

 

ただし、目標は朝まで起きずに寝る!のため、まだまだ先は長そうです。 

添い乳は辞めても、寝かしつけがおっぱいだと眠りが浅いようです。 寝かしつけの方法を変える&夜間断乳を検討したいと思います。

          

 

 

 

おっぱいでの寝かしつけを辞めて、トントンで寝かしつけをしてみました。

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